Čo mám robiť, ak mám tendenciu mať šedivé vlasy?

1. Dôležitým aspektom je strava
Jedenie čierneho jedla pomáha rastu čiernych vlasov. Odporúča sa, aby ľudia so sivými vlasmi v každodennom živote jedli viac koláčov z moruše, sezamovej pasty atď. Okrem toho je užitočné jesť viac potravín s vysokým obsahom jódu, ako je kel, morské riasy a iné morské plody a morské rastliny, ako aj čerstvé ovocie.

2. Niektoré čínske lieky sú tiež nápomocné pri prevencii a liečbe sivých vlasov
Ako Angelica sinensis, stonožka, spracovaná Polygonum multiflorum atď. Ľudia so sivými vlasmi môžu tieto bylinky pridávať v primeranom množstve pri varení ryže a polievky v každodennom živote, čo má určitý vplyv na udržiavanie vlasov a predchádzanie šediveniu vlasov. Riaditeľ Luo Guangpu však pripomenul, že Polygonum multiflorum má síce efekt čiernych vlasov, ale poškodzuje funkciu pečene. Objavilo sa veľa správ o úmrtiach spôsobených nesprávnym použitím Polygonum multiflorum. Preto sa používanie Polygonum multiflorum musí riadiť odbornými lekármi.

3. Zdravotnú starostlivosť možno vykonávať masážou pokožky hlavy a akupunktúrnych bodov
Masáž vlasovej pokožky je veľkou pomocou pri podpore krvného obehu v hlave, čo pomáha krvi vyživovať vlasové folikuly a podporuje rast čiernych vlasov. Ľudia môžu oboma rukami tlačiť od čela po temeno hlavy až po základňu vlasov, potom masírovať od spánkov na oboch stranách až po temeno hlavy a nakoniec masírovať od temena hlavy späť k čelu. Každá masáž by mala byť založená na miernom zahriatí pokožky hlavy.

4. Dobré životné návyky
Udržiavanie pokojného stavu mysle, pravidelný každodenný život a spánok, mierne cvičenie a udržiavanie čistej pokožky hlavy sú tiež veci, ktorým je potrebné venovať pozornosť pri prevencii a liečbe sivých vlasov.