Aké sú spôsoby údržby vlasov?
Vypadávanie vlasov možno rozdeliť do dvoch kategórií. Jedným z nich je nezvratné vypadávanie vlasov, ktoré sa prejavuje ako difúzne vypadávanie vlasov na temene hlavy. Pokožka hlavy je jasne viditeľná a vlasy sa stávajú tenšie, ale nebude tam žiadna zjavná plešatosť. 95% tohto druhu problémov je genetických; druhým je dočasná strata vlasov, ktorá je spôsobená mnohými dôvodmi a cielenou starostlivosťou sa dá vrátiť do zdravého stavu. Malo by sa povedať, že kríza vypadávania vlasov u väčšiny ľudí patrí do druhého typu a najčastejšie sú tieto:
1. Podvýživa
Hlavnými zložkami vlasov sú bielkoviny a železo. Vegetariánstvo alebo diéty často bránia vlasovým folikulom získať dostatok výživy, najmä pred a po menštruačnom období každého mesiaca dôjde k väčšej strate výživy a je potrebná dvojitá suplementácia.
Udržiavacia akcia: Jedzte vyváženú stravu, aby ste telu doplnili dostatok živín, najmä rastlinné bielkoviny, železo, vitamín E atď., na udržanie dostatočného príjmu môžete užívať aj vitamíny.
2. Nadmerné farbenie a trvalá
Pozrite sa na svoje vypadnuté vlasy. Ak je väčšina z nich v strede zlomená, je to väčšinou preto, že vlasy sú po farbení a trvalej krehké a krepovité.
Činnosti údržby: Kvalita farbív a prostriedkov na trvalú ochranu musí byť dobrá. Pri každom umývaní vlasov používajte výživný šampón a kondicionér a pravidelne si robte na vlasy udržiavacie vlasové masky, ale dávajte pozor, aby ste sa vlasovej pokožke vyhli kondicionérmi a vlasovými maskami.
3. Stres a únava
Nadmerné fyzické a duševné napätie alebo únava môžu spôsobiť mnohé systémové poruchy, ako sú hormóny a imunitný systém. Niektorí ľudia môžu dokonca zaznamenať vypadávanie vlasov v miestnej oblasti. K tomuto problému sú náchylné ženy s vysokou pracovnou intenzitou.
Údržbové činnosti: Nezabudnite venovať pozornosť relaxácii a upokojeniu. Vhodné cvičenie, SPA alebo meditácia môžu pomôcť zmierniť únavu a úzkosť. Nedovoľte, aby sa hromadili negatívne emócie.
4. Sezónne zmeny
Kožné zmeny sú náchylné na suchosť a citlivosť a to isté platí pre vlasy. Studený vzduch na jeseň a v zime podráždi pokožku hlavy. Ak je sprevádzané ťahaním, nesprávnou údržbou a iným správaním, množstvo vypadávania vlasov sa nevyhnutne exponenciálne zvýši.
Údržbové úkony: Venujte citlivú pozornosť zmenám pokožky hlavy, používajte správne umývacie a ošetrujúce prípravky a snažte sa vlasy nefarbiť, trvalú ani nezviazať.
5. Nesprávne čistenie
Najpriamejšou príčinou vypadávania vlasov sú zablokované vlasové folikuly a nadmerná sekrécia vlasového mazu, stylingové produkty a hromadenie prachu bránia metabolizmu vlasových folikulov a spôsobujú krízu vypadávania vlasov.
Údržba: Starostlivé čistenie môže zabezpečiť zdravie vlasov. Šampón sa musí použiť dvakrát, najprv vytvorte penu na vlasoch a potom opatrne vyčistite pokožku hlavy.