Aké sú terapie na vypadávanie vlasov?

Po zistení príčiny vypadávania vlasov by sa mali prijať vhodné zdravotné opatrenia, ako napríklad venovať pozornosť príjmu živín, jesť viac ovocia a zeleniny, menej dráždivých jedál a zvýšiť dennú fyzickú aktivitu; potom môžete vhodne použiť vlasové toniká a prípravky na regeneráciu vlasov. Môžete tiež užívať vitamíny B1, B2 a B6 podľa pokynov alebo používať lieky predpísané lekárom, ako sú tablety Shouwu, pilulky Bazhen atď.

Ak chcete podporiť rast vlasov, jedzte potraviny s vysokým obsahom rastlinných bielkovín, ako je ovos, kukurica, vlašské orechy, arašidy a sójové produkty. Rast vlasov môžu podporiť aj potraviny s vysokým obsahom železa. Fazuľa, špenát, zemiaky, reďkovky, vajcia, chudé mäso, krevety, čerstvé ovocie, hydina a ďalšie potraviny bohaté na jód, ako aj kel a mach, to všetko môže pomôcť pri vývoji vlasov. Nakoniec konzumujte menej alkoholu. Ak trpíte nespavosťou, vypitie pohára mlieka pred spaním vám môže pomôcť zaspať. Podporí to aj rast vlasov.
​