Ako môžete zabrániť tínedžerským šedým vlasom v každodennom živote?

V neprítomnosti výživy nemôžu melanocyty syntetizovať melanín, čo vedie k šedivým vlasom. V dôsledku toho musíme udržiavať vyváženú stravu. Na urýchlenie metabolizmu sa odporúča konzumovať viac rýb s vysokým obsahom bielkovín a potravín bohatých na vitamín E.

Uvoľnite stres, nebuďte príliš ponorení do smútku a hnevu, udržujte si dobrý postoj, vyjadrujte svoju nešťastnú náladu a trávte zlé emócie včas, aby ste sa vyhli depresii.

Vyhnite sa dlhodobému vystaveniu UV žiareniu, ktoré môže brániť tvorbe melanocytov. Vyhnite sa trvalej alebo dlhotrvajúcemu farbeniu vlasov. Aby ste sa vyhli kontraproduktívnym výsledkom, odporúča sa neveriť takzvaným šampónom alebo liekom, ktoré tvrdia, že vlasy stmavia za sedem alebo pätnásť dní.